丹余解释道：“寒荒气候寒冷，虽然咱们的抗寒能力已经锻炼的很高，但年老力衰之后，仍难免寒气侵袭。金砂莲有壮骨益筋之效，龙葵草则能促进血液流通，还有种种补药，按量配成，长期服用，自可筋壮骨强，不必担心到老的各种病症了。”
一人叫道：“丹余长老，你把这百草补气汤在大伙儿面前显摆了一通，总不成有福独享，只教你自己无病无患的吧？”
众人起哄道：“不错，你告诉我们配方。咱们神农族人个个身强体健，到了八九十岁也能跟其他族的壮小伙子打架，那不所向披靡了吗？”
丹余笑道：“我若光炫耀而不告诉你们制作方法，只怕就出不了这个门了。”当下将制作方法和配方全都说了。
陆小远奇道：“小白，帝会派精研药物和炼丹术，什么龙葵草、金砂莲能强筋壮骨么？”
张恒道：“龙葵草是炼制解毒丹药的必须之物，对蛇毒尤有奇效。掌门师兄炼制提升修为的“龙虎丹”时，便需加入金砂莲。这两种草药配合之后能强化筋骨，也未可知。”
陆小远笑道：“延年益寿，倒真是吸引人。”高声问丹余道：“丹余长老，倘若把你这汤药当水喝，是不是就长生不老了？”
丹余摇了摇头，道：“配制这汤的各种灵药搜集起来十分不易，就说龙葵草，寒荒地区少见，市面上一株完好的就要两枚花贝呢。何况人体机能有限，总有生命耗尽的一天，岂能长生不老？”
陆小远道：“丹余长老这么注重养生，定能延年益寿，活过百岁了。”
丹余微笑道：“养生要法是我家族流传下来并不断改进的，我曾祖活到七十岁，我祖父活到八十岁，我父亲活到九十岁。”
寒荒条件恶劣，再加上凶兽环伺、天灾地祸，常人能活到六十岁就很不易了。他言下之意是，他能活到百岁。
众人笑道：“不错，养生之道在丹余长老手中又大大改善，丹余长老要活到一百岁又有何难？”“最可贵的是丹余长老将养生之道传给咱们，咱们照着方法去做，当然也能活到一百岁了。”他们对丹余的权威可谓深信不疑。
岚西附在夏普伦耳边，悄声道：“这老儿在冰堡北边的山谷中种植了不少龙葵草。”
夏普伦微微一笑，道：“招摇撞骗之徒，由他去吧，此人沽名钓誉，影响不了大局。”
这时舞女出场，在殿中跳起舞来。她们衣着简单，举手投足间，光洁的大腿几乎全部暴露在众人视线之中。
夏普伦见阿蜜塔和毕孜汗面露厌憎之色，笑道：“久闻阿蜜塔长老擅长乐律，何不演奏一番，让咱们大家一饱耳福？”
阿蜜塔道：“雕虫小技，岂敢炫示。”
夏普伦笑道：“阿蜜塔长老智勇双全，才能出众，想来在座的诸位，有很多想听一听你的曲子吧？”
众人纷纷拍掌叫好。
阿蜜塔道：“好吧，我就吹奏一曲。这首曲子是我一个月前的夜间所创，若不好听，大家多多见谅。”取出一只洞箫，款款吹奏。
音乐婉转悠扬，又有一股出尘脱俗之致，与寒荒地区现有的杀伐粗陋的调子、含有荡意的靡靡之音均不相同。
张恒心道：“想不到她竟如此雅致。”
但众人有八成是粗鲁之辈，听了片刻，便觉无趣，倒不如看舞女的大腿来的实在。夏普伦、岚西等涵养好的，尚能面带微笑的倾听。
麦加凑到哥舒天耳旁，低声道：“老狼，你来讲个荤段子。”
此言一出，哥舒天身旁的年轻汉子登时来了兴致，叫道：“好极好极。”往哥舒天这边靠过来。
哥舒天见麦加手中啃着一根玉米棒子，道：“那我就讲一个玉米的故事。”
“话说有两人去深山中打猎，结果在山中迷路了，他们一直走到天黑，终于看到不远处的一座小屋里亮着灯，他们上前敲门，开门的是个很丑的婆娘。”
“其中一个人就说，大嫂，我们是进山打猎的，在山里迷路，到现在还没吃上饭，你行行好，给我们些吃的，再让我们住一宿吧？”
“那个丑婆娘说道，给你们提供吃住可以，但是我做了十五年的寡妇，活得很苦，你们得出一个人满足我才行。”众人发出一阵怪异的笑声。
哥舒天继续道：“两个人商议一通，毕竟活命要紧啊，于是一个人跟随寡妇进去，一个人先在外面等着。进屋之后，寡妇就脱掉衣服躺在床上，说：你来吧。那个人看一眼寡妇，他虽然没吃东西，还是想吐，心想：我若是碰她一下，这辈子恐怕都没兴趣跟别的女人亲热了。”
有几人哈哈大笑。毕孜汗转头，见他们聚在一起聊天，微微皱眉，有些不悦。
哥舒天道：“这个人非常聪明，他一看灶台上放了一堆玉米，就拿起一根来，满足了寡妇。他怕寡妇识破，便将立了大功的玉米顺着窗户丢出去了。”
“那个寡妇下了床，指着灶台上的玉米棒子，说：“这些都归你们了，晚上就睡在外屋吧。”那个人很高兴，开门让他同伴进来，拿起一根玉米递给同伴：“快吃吧。”你们猜，他同伴说什么？”
众人猜了几次，也没猜中，哥舒天道：“他的同伴说啊，你吃吧，刚才我在窗户下面捡到一根奶油玉米，已经吃饱了。”
众人哄笑成一团，纷纷叫道：“再来一个，再来一个！”其他人见哥舒天这边说的热闹，也凑了过来，只剩下十来人在听阿蜜塔的箫曲。
哥舒天盛情难却，笑道：“那我再讲一个....”
他话未说完，毕孜汗厉声打断：“哥舒天，你在大庭广众之下讲这种不要脸的下流话，冰堡的脸都被你丢尽了！”
麦加气愤愤的道：“我们乐意听，要你来多嘴么？”
毕孜汗哼了一声，道：“只有下流胚子才会听这种东西。你们要听，就出去讲，别污了大家的耳朵。”
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