“跳高其实是一项全身各关节各肌群都参与的一项运动，哪些参与的多，哪些参与的少，哪些起到关键作用。哪些起到辅助作用，研究清楚这些就能有针对性的对运动员进行训练提高......”
“运动技能之间既存在正迁移，也存在负迁移，比如跨栏就有益于跳高项目，而举重就不适合......”
“从运动学的视角来看，各类相似特性的运动技能组合能极大促进专项技能的提升。”
洋洋洒洒说了一大通后，王小石看着眼神热切的陈教练，心中暗道：等会又要撒谎了，就是不知道那里露馅了，该怎么扯蛋呢？
刚才他洋洋洒洒说了那么多，到底哪些是后世的研究成果他其实也并不是很清楚。
反正就是把自己认为适合现在拿出来的理论丢出去就是，只要能够提高今后国内的跳高技术水平就行。至于后果？哥管杀不管埋！
果然，陈旭东凑过来问道：“你刚才这些东西是哪学的？不要告诉我是网上查的，我昨晚把国内外各个专业网站都查询了一遍，根本没有你说得那种‘三合一’起跳技术资料。”
哦！这个老头这么较真？该怎么扯蛋？挺急的，在线等！
看来随便编个理由是不行的了，于是他便说道：“我们学校附近不是有个小网吧么，那里网速很快的，服务也周到......”
“说重点！”
已经急不可耐的陈旭东打断了他的话。
“哦，是这样的，我有时候会去那里查点学习资料，顺便搜搜有什么跳高方面的文献资料之类的，有时候看了就记住了。”
“你看的是国内的还是国外的？”
“国内的，是一个老教授的课程。”
开玩笑，这些理论的完善都是国内数不清的体育科研人员呕心沥血之作，怎么可能将荣誉交给外国人。
“那个教授长什么样？哪个体育机构的？”
“胖胖的，说话慢吞吞的，喜欢额啊额的讲话，但叫什么没注意。”
想起前世和那个理论创始人曾经有过的一段交流学习的时光，他不由得把他的相貌行为特征说了出来。
这话一出，陈旭东深深地看了他一眼，然后又问道
“那个小网吧在哪？等会训练完了带我去看看。”
“好的教练。”
看来这个教练不是一般的较真啊！得想个法子糊弄过去才行。
另一边，张伟眼珠子一转，显然想到了什么。
而陈旭东的脸色则是阴阳不定，刚才王小石所说让他心里真是非常的不平静。
那个“正迁移理论在背越式跳高教学应用中的实验研究”，是前不久远方一个同行提出来的研究课题，由于缺乏详实的数据，就委托了不少体育机构帮忙进行实践验证。
而他也是受托人之一，为此他专门回了趟省队，将计划方案报给了现任的跳高队教练，请求他们的协助，相关的测试工作正在进行当中，可以说这个理论到底能验证出什么大家都还在探索当中。
但现在王小石这里竟然出现了完整的实验报告，并给出了多达十多种新的训练科目，这怎能不让他吃惊。
难道那个同行提前完成了实验数据采集？这不可能，这个项目还是上个礼拜他才刚刚提出来的。
而且，这样的体育科研项目需要追踪大量运动员的成长轨迹，搜集完善他们的训练数据，怎么可能在短短一个礼拜完成？
至少也得两三年才能完成初步统计数据并且还要进行评估筛选，哪那么快？
那么，王小石这些东西又是从哪得来的呢？听上去像是非常有道理的样子，比如蝶泳对跳高提高整合腰腹力量的作用，敏捷性对提高过杆成功率的研究等等。
这些无一不是需要大量体育机构，大批运动员参与，经过长时间检验才能得出的结果，他是从哪里弄到这些资料的？
心痒难耐的他恨不得这个时候就拉上王小石去他所说的小网吧一探究竟，只是作为老牌教练的职业素养阻止了他这样做，只得按捺下性子先把今天的训练课上完。
王小石显然不知道自己今天露馅露大了，他刚才所说的这些前沿理论，眼前的这位教练正好就是其中的参与者之一，好巧不巧的是，他认识那个说话喜欢额啊额的人！
这就好比山寨遇到了正版，李鬼遇到了李逵，而且前者看起来比后者还更像后者。
这就不像他昨天抛出的“三合一”起跳技术，可以随意找个理由糊弄过去了，作为亲身经历者的陈旭东要是不把这个问题弄明白，恐怕今晚都会睡不着了。
这个陈教练这么较真干什么？王小石想不明白。
这个王小石肯定有什么事瞒着我！陈旭东暗暗心想。
于是，今天训练课就在一老一少的各怀心思中进行。
下午的身体素质训练课和昨天相比替换了几个项目，但新项目也都是和跑跳有关，另外还加了两组正前方压腿的练习。
显然，现在跳高界也认识到良好的柔韧性对于防止运动员伤害，提高他们协调性有着显著效果，但和后来那种培养杂技选手式的训练手段相比又显得有些不足。
前世国家队在跳高训练手段上进行了一些新的探索实验，主要是增加了一些高难度柔韧性和空翻训练，而王小石原本是被排除在实验对象之外的。
毕竟他当时已经是一个技术相对成熟，实力出众的运动员，贸然进行空翻这种具有一定危险程度的训练是非常不妥的。
于是跳高队便安排他进行了各种柔韧性和协调性的训练，经过一段时间后他明显感觉自己在各个技术环节动作要流畅许多，于是便强烈要求加入到了实验队伍中。
果然，练就空翻这一本领后，他过杆时身体控制能力有了明显提高。在原有的基础上可以将成功率往上提升至少两成。
别小看这两成的提升，当两个人比赛成绩不相上下时，比的就是看谁的成功率最高，高的那位就是第一！
今天的训练科目还是和昨天一样是十一个，增加了跨步跑、高抬腿以及两项柔韧性训练。
两人之间和昨天一样同样进行了一番明争暗斗，不过在30短跑中王小石不再追求大步幅冲刺，而是按照现在这个身体条件加快步幅频率，他的腿部肌肉力量明显强于张伟，只要自己不乱了节奏，张伟只能眼睁睁地看着他一点点超过自己。
而轮到跨栏跑时，王小石完全没有和他一争快慢的想法，一门心思跑好栏间那三步。
对于他们跳高运动员而言，练习跨栏最重要的作用就是培养良好的节奏感，只有在控制好节奏的前提下再去提高速度才能起到良好的训练效果。
而他这样做反而有效的提高了自己的速度，前几组两人几乎不相上下，后面等到他找回些许前世的感觉，张伟就一直在后面吃灰了。
这让原本以为今天可以继续奚落王小石的张伟很是郁闷，先前的那个小心思就更重了。
陈旭东将每个科目之间训练衔接得相当紧密，等到他们练完稍事休息，正好手机闹铃响起，整个训练时间刚好在他的把握之内。
“好了，做完放松训练先洗洗赶紧去吃饭，小石，等会我在食堂等你。”
“哦，好的教练。”
啊！该来的还是要来，这次是真躲不过了。王小石脸上露着微笑，心里却慌得一批，路上想着怎么圆了这个谎。
这个蛋扯大了呀！真要是去网吧的话，万一网吧的人说没见过我怎么办？万一他问是哪台电脑上的网？去查询浏览记录没有又会怎么办？一时间，他心乱如麻。
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