中午的月子餐也很丰盛,有鱼、有肉、有蔬菜还有水果。
搭配营养均衡。
肉类:在月子中的第一周,产妇需要排除恶露,可以吃一些猪肝、猪肚、鲫鱼等食物。
这些食物含有比较丰富的蛋白质和矿物质,还有一些维生素a、e等营养物质,有利于恢复。
蔬菜水果:适当吃一些能够帮助产妇肠道蠕动、预防便秘,还能为产妇补充营养和维生素,对产妇身体是比较好的。
常见的蔬菜水果有莲藕、苹果、木耳、胡萝卜、木瓜、苹果、橙子等。
还有一些鸡蛋、牛奶等食物,对孕妇都有很大的好处。
今天中午顾北辰做的午餐算是最营养的搭配了,味道也不错,因此林依依吃了许多。
为什么了伺候林依依坐好月子顾北辰可是查了很多资料呢。
看到媳妇吃的津津有味他也算是没白努力了。
第一次给孩子们换尿布的时候,顾北辰还闹出不少笑话。
还好有孙艺珍在,耐心的教顾北辰冲奶粉、换尿布。
只要他在,孩子或是林依依有什么事情顾北辰都是亲力亲为。
都说想看清自己的男人,为他生一个孩子就知道了。
现在林依依知道了顾北辰的用心和努力。
她很肯定,顾北辰疼她、爱她到骨子里了。
在产房外的事情孙艺珍趁着顾北辰做午饭的时候已经和她说了。
这个男人总是这么默默的对她好。
在医院的第一天算是顺利的过去了。
林依依还是很轻松的,除了吃、睡就是奶娃,其他的事情她想插手都不行,。
孙艺珍、林国庆和顾北辰三个人安排的明明白白。
要说还是现在孩子小,没什么事情。
除了吃就是睡的,孩子刚出生普遍睡觉的时间比较长。
所以生完孩子的第一天就这么顺利的过去了。
夜里孩子饿肚子的时候林依依都不知道。
这一晚睡得无比香甜。
自从肚子渐渐大起来后林依依的睡眠质量一天不如一天。ωωw..net
现在卸货了,自然是以为大着肚子不能比的。
翌日。
果然早睡就是好啊~
不论是身体上还是精神上都让林依依感觉无比舒畅。
就是早上胸前鼓鼓囊囊的,肯定是昨天的月子餐发挥了效果。
林依依让顾北辰给她拿热毛巾擦了一下,就开始喂孩子。
看着小丫头努力的吃着自己的口粮,女人心里像吃了蜜一样甜~
可惜母-乳不够三个孩子吃,不然她一定要让孩子们都吃母-乳。
毕竟对于奶粉来说母-乳是不易上火的。
而且营养价值高,有助于促进孩子消化吸收。
好好多多。
解决完孩子的口粮女人这才有空慰藉她的五脏六腑。
一方面是溪水的原因,一方面也是顾北辰手艺好。
所以林依依每顿都吃的饱饱的。
今天也有些孕妇和陪护的家人来看孩子,但不多。
林依依觉得老是有陌生人接触孩子,对孩子们不太好。
三个宝宝都是她的宝贝,自然会更加小心翼翼。
于是她看着顾北辰道:“北辰,你去问问医生吧,要是没什么事情我们就回家。”
顾北辰的眼里闪过一丝担忧,他是不赞同的,毕竟这刚生完孩子才第二天。
而且媳妇生的是三胎呢,对身体的负担肯定更大。
“要不我们再住几天,我担心你的身体。”
女人俏皮的对男人眨眨眼,好似在提醒他溪水的事情。
孙艺珍见状怕女婿被女儿给色诱了,连忙坐过来道:“我去问,你俩看好孩子。”
顾北辰尴尬的摸了摸鼻子,肯定是他意志不坚定被丈母娘看到了。
林依依忍不住“噗呲”一笑。
没一会孙艺珍就笑眯眯的把医生带了过来。
就是替林依依接生的那个医生。
她一来就检查了一下,又看了看林依依问道:“感觉身体有没有什么不舒服?”
因为这两天林依依吃的饭都是溪水做的,所以她的身体恢复的很好。
女人乖巧的回答:“没发现什么不舒服的地方。”
闻言,医生点了点头:“再观察一天,明天早上没什么事情就可以出院了。”
对于林依依的身体医生是有些诧异的,其实看身体情况她今天就可以出院了。
一般顺产的孕妇三天才可以出院。
更何况林依依这个生了三胎的孕妇,但她的身体状况却恢复的出奇的好。
但医生还是想多留一天。
闻言,孙艺珍连忙谢过医生,并殷勤的把医生送出去。
“多谢医生,辛苦您了。”
医生笑道:“为人民服务,不辛苦。”
林依依是有些失落的,不能今天回去,但又想想只是再待一天就可以回家了,她又变的高兴了。
孙艺珍看着孩子气的女儿有些担忧的看了看三个娃娃。
他们的母亲都是一个孩子也不知道能不能照顾好他们。
还好女婿挺靠谱的。
啊~呸~
一想到女婿的意志力那么不坚定她又开始担心了。
顾北辰被丈母娘看的尴尬不已,不得不摸了摸鼻子装作没看到。
这一上午林依依除了奶孩子就没事做了。
要是前世这时候还能看看手机,最不济也能看看电视。
但现在是真无聊啊,别说电视了,连收音机都没有。
话说就算有收音机林依依也听不习惯。
这也是她想赶紧出院的结果,回到家她就可以有私人的空间了。
就算不能看最起码可以听听小说,不至于像现在这么无聊。
下午,几个哥嫂如期而至。
几个人身上都是干干净净的,为了小侄子们他们下工后就回家把自己收拾的干干净净。
林依依见到他们来了也很高兴,这一天终于是熬过去了。
她甜甜的笑道:“哥哥、嫂子你们来啦。”
几个哥嫂应了一声就去看孩子。
随后才来关心林依依。
她觉得自己失宠了,几个哥嫂都先去关注几个崽崽了。
之后才是她,果然她就是那个人没人疼,没人爱的小白菜。
不过这些话林依依也只敢在心里想想,不敢说出来,不然准挨喷。
比如说~你都是当妈的人了还跟孩子吃醋。
我怎么能放心你照顾几个孩子!!等等。
林大嫂看着小妹的脸色一会开心一会噘着嘴的不由紧张起来:“小妹你怎么了?是不是哪里不舒服。”
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