“所以,瑟提君你是想重新学习下拳击步法?”
冲田绘衣询问道。
“是的,最近我发现自己这方面缺得有点多,想要恶补下。”瑟提点头。
“那容易,我最擅长教人啦!”冲田绘衣露出洁白的小虎牙,自信笑道,虚撸袖子,好似要大干一场。
她引领着瑟提到角落的沙袋的空旷场地的同时,又开口问道:
“瑟提君是想要重新学习哪方面呢?进攻步法?防守步法?还是进阶的步法切换以及惑敌假动作?”
呃...我能都学吗...瑟提虽然能听懂她讲的是什么,但作为拳击半吊子的他,完全无法在脑海中形成个有效的对比。
能听懂,但不多。
他说道:
“都学吧...我理论知识也相当匮乏。”
“嗷嗷没事,那咱们一个个来。”冲田绘衣似乎已经带入进了老师角色,对于瑟提这位基础奇差的学生颇有耐心。
她沉吟总结片刻,才介绍道:
“先从最基础的讲吧,瑟提君你知道在拳击中,什么是步法吗?或者说,步法的作用是什么?”
从基础开始讲好啊,虽然我在黑拳场上叱咤风云,但我还真不清楚这些东西...瑟提想了下,按照自己的理解,不确定地答道:
“用来接近敌人与躲避敌人攻击的一种技巧?”
“嗯嗯,是可以这样理解的。”冲田绘衣啄啄脑袋,回道。
但紧接着她话锋一转,道:
“但这样其实并没有总结完整。
“拳击中步法的作用,其实永远都只有一条,那就是为‘拳’服务,使用各种各样的步法,接近与躲避敌人,只是为了更好的出拳...当然,躲避敌人的攻击,也是为了自己的下一拳做准备。
“这其实是拳击与跆拳道,甚至自由搏击最大的区别。
“在自由搏击中,拳腿是平行的,是没有主次之分,在跆拳道中,腿的优先级要远高于拳,而在拳击中,双腿的作用是为了衬托...或者说是增幅拳头。
“二者是一个绝对的整体,一个以‘拳’为主‘腿’为辅的整体,因此所有的步法,都必须要配合着‘双拳’使用,若非如此,那就不是拳击了。”
说完一大堆,冲田绘衣颇有经验地停了下来,安静在一旁不再开口,给予瑟提思考与理解时间。
我懂了...怪不得我总是会感到别扭,原来是我过分在意步法,将其视为了单独的东西,并没有真正将其视为辅助,才导致怎么使用怎么别扭...
瑟提茅塞顿开,对着拳击小迷妹颔首感谢:“听君一席话,胜读...不,胜打十年拳呐!”
“嘻嘻,哪有那么夸张呀!”冲田绘衣回道,话虽如此,脸蛋上却尽是欢喜雀跃。
没有什么比被单相思对象夸赞自己更开心的事情了。
于是她越发卖力,问道:
“瑟提君你知道十二种基础步法都有什么吗?”
瑟提道:“你说。”
“分别是前滑步、后滑步、左滑步、右滑步、冲刺步、急退步、前滑并步、后滑并步、向左环绕步、向右环绕步、左闪步以及右闪步。
“每一个步法都由基础架势转变而来。”
说着,冲田绘衣就摆好拳击架势,双腿前后分开,小幅度跳跃着,道:
“这个就是基础架势,动作倒没什么学的,唯一需要注意的点是,瑟提君你需要将身体重心始终放在双脚中间,后续步法转换的时候,也需要严格遵守这点,只有这样才能够始终保持平衡。”
瑟提点头,跟着身前这位美少女拳击老师,有样学样摆着拳击架势。
“瑟提君你的右拳抬太高了,再稍微低一点,这样更符合你这个身高的肌肉结构,有利于腰腹发力。”冲田绘衣提醒了句。
瑟提照做,顿然感觉右拳要更协调一些。
拳击与健身差不多,很吃细节。
都是所谓外行看热闹,内行看门道。
就如健身,你在使用高位下拉锻炼背阔肌时,根据你用哪几根手指握住拉杆,你握拉杆的哪个位置不同,你所能锻炼肌肉的侧重面都是完全不同的。
一些小的肌肉群,或许只需要你内旋一下关节,就可做到非常完美的孤立训练,反之若没有这个内旋小动作,锻炼起来只会事倍功半。
拳击也是如此,瑟提刚才只是将右臂降低了两厘米左右,却能清晰的感觉到这就是最佳的发力位置。
细节决定成败啊...瑟提再度感觉,今天自己这个老师是找得真值。
比他一个人瞎摸索着打要强太多了。
冲田绘衣显然已完美代入到私人拳击老师角色中,没有察觉到瑟提心中的感慨,她继续演示着:
“这个是前滑步,主要作用是拉近短距离,为试探性刺拳做铺垫...当然,你也可以将右脚踩实,作为右重直拳的前置步法,在战斗中是比较多变的。”
她的左脚向前滑行,右脚紧跟其上,是个再干净且标准无比的前滑步。
瑟提继续跟着模仿。
“瑟提君,在使用滑步时不可起跳,这样不易稳定重心,更难衔接拳头,步法不是单纯的为了移动,每一次施展,都要为了更好的挥拳才是。”
“...对对,就是这样,很完美!”
“...这个是前滑并步...主要作用是为了从较远距离的直拳攻击对方的一种步法,但大多情况因为距离远,动作幅度大,意图也太过明显,实战时能起效的次数不多,因此大多情况下,现在这是作为一种假动作存在...当然也可以逆向思维,故意让对方认为是假的,但你却使用的是真的...”
“...这个是......”
“......”
跟着拳击小迷妹将十二种基础步法都过了一遍后。
同时在她的详细讲解与经验分享下,瑟提对于拳击步法的理解也越来越深刻。
起码不再是之前那样一问三不知的莽汉咯。
于是瑟提开始正式问起了自己当前所处的困惑,道:“你帮忙看看我的步法切换,我总觉得有些不够流畅,看看是出什么问题了吗?”
说完瑟提对着旁边的沙袋摆起基础架势。
先是前滑步左刺拳,随即恢复成最初的基础架势,再紧接着转成左滑步右重拳!
一系列动作确实要比之前更流畅些,但困惑瑟提许久的那种阻滞感依然存在。
他在步法转换时依然不如之前杜来思那样流畅。
瑟提微皱眉头,对身旁的拳击小迷妹说道:
“我始终有种阻滞感,在步法切换时没有那种行云流水的感觉...这在实战中是个再明显不过的破绽。
“但我思考了许久,却也找不出哪里出了问题,难道是我身高太高了?还是因为我的肌肉比较僵硬?”
通过刚才拳击小迷妹的教学,瑟提已经完全确认别看她外表是个娇柔的少女,但在拳击方面确实是个经验丰富的老手,所以询问起来分外信任。
冲田绘衣的脸蛋也颇为认真,她轻咬嘴唇思考许久,对瑟提开口道:
“瑟提君,你能再示范一下吗?”
“可以。”瑟提点头,如法炮制,依然是前滑步左刺拳转左滑步右重拳。
冲田绘衣在又仔细观察了一遍后。
嘴角轻轻挑起,喜悦道:“我知道啦!”
“嗯?是因为哪里?”瑟提也为之一振,上前两步问道。
“稍等一下哈,我需要去拿个小道具。”说完,冲田绘衣迈着紧致的小腿,快速朝着不远处的擂台走去。
道具?瑟提疑惑的目光紧紧跟随。
只见...
冲田绘衣从擂台边上散落的拳击靶、拳套等物件中,拿出了一根...绳子?
大红色的细绳宛如是某些捆绑集图片杂志的常客。
绳子和练拳有什么关联啊?瑟提摸不着头脑,满头雾水。
“久等啦瑟提君。”冲田绘衣快步靠近后,就轻轻蹲了下去,小手搭在瑟提的脚腕上,然后...将绳子两头分别绑了上去!
就宛如个绳子做的脚铐般。
“呃...这是在干嘛?”瑟提终于忍不住询问道。
冲田绘衣抬起头,露出小虎牙,笑道:“这是我之前的老师教我的一个好方法,能够有效帮助练习步法。”
她随后站了起来,拍拍小手,道:“好啦,瑟提君,你现在再试试,你的问题应该已经解决啦?”
瑟提:???
绑个绳子就解决了?
我读的书少,你不要骗我啊。
瑟提将信将疑的对着沙袋继续摆好架势,还是前滑步刺拳转左滑步直拳。
然后......
那种阻滞般的不流畅感,居然真的完全消失了!!
真这么神奇!
瑟提不禁惊讶得瞪大双眼,嘴巴不自觉地张开,满脸都写着不敢置信。
困扰他一下午的难题,居然就被这么区区一根小绳子给解决了?
冲田绘衣见着瑟提惊讶的模样,笑吟吟解释道:
“其实在施展步法时,无论是你左脚先动,右脚跟上;还是右脚先动,左脚跟上,双脚之间的距离,都是始终固定的。
“这样的好处是重心不会来回摇摆,免了再分身控制重心的需求...毕竟在实战中,这些都是千钧一发之际的东西,但凡迟疑一点,可能就会直接导致落败。
“同时距离固定,也就导致能够通过长时间的训练,让肌肉形成最为深刻的记忆,使得你步法的转换真正刻在本能里,也是为了更快,更流畅。
“我刚才发现瑟提君你在施展不同步法时,迈得步子间的距离完全不同,所以这根细绳的作用,就是用来帮助你固定距离的。”
说完她也稍显讶异地扫了眼瑟提,感叹道:
“不过瑟提君你真的很厉害啊,往常换其他人,都要被绳子拌个许久才能找到感觉...像我最开始,甚至绑了快半个月的绳子。
“但你一下子就找到了,刚才的步伐转换堪称完美,说明哪怕没有这根绳子,你肯定也能很快就将步法转换彻底流畅起来。”
瑟提又试验了好几遍,搭配了许多种步伐转换,发现就达成这么个小细节,也就是在固定双脚距离,稳定重心后,他果然变得行云流水了起来。
困惑他的难题被彻底解决!
他也不再装高冷,而是发至内心对冲田绘衣颔首道:
“都是老师教得好。”
“嘻嘻!”冲田绘衣回了个可爱的笑容。
这一刻,她忽然觉得,好像伊藤梦璃也没什么了不起的嘛!
她完全不焦虑辣!
瑟提自然没注意到她心态的转变,就地蹲下,解开脚腕的绳子,闲聊道:
“你的拳击教学确实很棒诶,以后有做拳击教练的打算么?像你这样可爱的女教练,肯定非常吃香。”
瑟提君居然夸我可爱!!
这是真的吗?
这不是在梦里吗?
啊啊啊啊...冲田绘衣不动声色道:
“有的,其实我从小到大就想当个拳击教练来着,虽然我身体素质不太行,去打职业比赛的话肯定要输得很惨,但我理论知识以及经验很丰富,所以教练这行确实很适合我。
“我记得瑟提君你不也是就业党吗?我也是,等到高三毕业,我应该就会直接回到家里开的拳击俱乐部里任职了吧。”
“你家开拳击俱乐部的?”瑟提问。
“嗯哼,否则我一个小女生怎么会从小练拳呢,是吧?”冲田绘衣眼儿弯弯,看得出来她确实很喜欢拳击。
瑟提却有种不妙的感觉。
练马区可没几家拳击俱乐部。
反问道:“你们家的俱乐部...不会是叫冰拳俱乐部吧?”
如果是的话...那可就忒狗血了些!
好在冲田绘衣摇摇小脑瓜,发丝若轻纱般舞扬,答道:
“不是的,冰拳俱乐部我知道,它是练马区现在最大的拳击俱乐部,里头有好多很厉害的拳击手。
“我记得甚至之前拿过东京重量级拳王的人...好像叫杜来思,就是他们俱乐部的副会长。”
说着说着,她蹙起了眉头:
“但这个俱乐部的人都很坏,我们家每年收学生时,都会被被他们暗中搞破坏,超级烦人。”
瑟提插嘴道:“你也不用多担心,接下来这个冰拳俱乐部应该是没工夫恶心你们了。”
“对,瑟提君你怎么知道的?”冲田绘衣吃惊道:
“我今天中午才听说,刚刚说的那个拳王杜来思,还有他的弟弟,好像叫冈什么本,在打黑拳的时候,被个神秘人给双双打死了!
“冰拳俱乐部绝对元气大伤,往年他们可靠着这俩兄弟的名头抢了不少学生呢。
“真是解气,那神秘人也算是为民除害了,我要是碰到了他,肯定要好好感谢他。”
不用感谢...你已经为神秘人免费上课,帮助神秘人指点过迷津了...瑟提应和道:
“是啊,那个神秘人确实厉害,听说长得又帅,拳头又猛,还很年轻呢。”
“嗯呐,不过啊,瑟提君你肯定也不比他差,你昨天训练时的拳头,也很厉害啦,再多补补步法,去打的比赛的话,我觉得你肯定也能像那个神秘人一样闻名练马区的。”
冲田绘衣贴心安慰道。
噗...莫名有点期待你知道自己口中神秘人就是我时的表情...瑟提忍不住想到。
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