林北点点头“要想补阳气,首先要知道什么是阳气。”
“这个我知道,阳气不就是那种很玄很神秘的元气吗?
好像武侠小说里面经常说阳气啊。”封小刀首先举手回道。
“切,你是看书看傻了吧?还元气?
阳气应该是人体自带的一种先天的东西,
都说婴儿的阳气最足,老人的阳气最少。
每个人的寿命和阳气是息息相关的。”
黄袁财一如既往的和封小刀抬杠。
秦芳芳则是一脸思考,她对这些东西都不是很了解,不好下结论。
“我觉得阳气应该是一种血气吧,
哦,练武之人一般会说筋脉血气。
按照阴阳家的解释,
世界有阴阳两界,那么人也有阴阳两面。
古人云,孤阴不生,孤阳不长,
所以应该是阴阳相生中的阳气吧?”
庭宏华不愧是练家子,能够从武学这个角度来说阳气的存在。
“精彩,庭大哥,真是厉害。
你们说的都对。
阳气,也被称为是元气,
老人都说阳气盛则人盛,反之则疾病缠身。
阳气,这个名词至今也没有一个统一的定论。
我从医学角度来给大家解释吧。
阳气,也是人体的精气神。
精,便是值得人的身体健康,精华所在。
气,当然是呼吸类的,上下通气,浑然无阻。
神,便是人的神魂,神魂在则心安,神魂乱则心智乱。”
林北缓缓的解释着,首先阳气是并非是一成不变的,可以通过后天的补充来增加人体的阳气。
但凡事过犹不及,阳气太盛,也会导致心神不宁,坐立不安,此时便是阳盛阴衰的征兆。
我们平时看到的有些人动不动就上火或者脾气暴躁,
甚至面部经常起小豆豆,便是阳气过剩需要用阴气来进行调和。
这便是阴阳家说的阴阳交泰,不过现在人都以为是那种男女房事,其实则不然,
阴阳交泰是指用如果阳气太盛,需要用阴性的东西来平衡体内的内分泌,
比如脸上的长痘,医生就会叮嘱吃些清淡的食物,来调解内分泌进行消痘。
“那阳气的意思,我可不可以这么理解,
阳气其实就是人体的内分泌,
分泌太盛则表现急躁难耐,
分泌太弱则是萎靡不振。”
秦芳芳摸着下巴,谨慎的问道。
“这只是阳气的简单理解。
阳气的复杂理解便是人体的健康平衡指标:精气神。
一般而言,真正的阳气过剩很少,
大部分都是暂时性的,包括那些长痘痘的也会随着年龄的增长慢慢消散。
所以,接下来就是我们要说的重点,如何补充阳气。”
林北看看时间,不想多做解释。
补充阳气,最好的是天地自然阳气补充,
其次是食物补充,通过五谷杂粮的补充,
最下等的便是各种药物补充。
首先第一点,通过天地自然阳气的补充,很多人认为阳气在外界几乎没有。
这是一种谬论,
阳气在大自然界中到处都是,不然草木万物还有鸟兽如何生存?
利用天地阳气补充自身,有点像是道家传扬的引天地正气入体的意味。
主要有两种,
一是早晨八点半开始,太阳初升,光线温暖,这时候把背部露出来对着太阳,一直可以到十点左右。
一个半小时的太阳补充阳气时间,为什么是这个时间段呢?
因为这个时间段是大地阳气升腾的时候,正好可以顺势而为,补充自己的阳气。
而且在这个时候补充阳气,比吃人参都要管用多。
康熙和乾隆皇帝为什么能活那么久?
因为他们非常重视这个时间段的阳气补充。
甚至称这个时间为“补龙气”,命令禁卫无重要事不得打扰。
其二,便是大地补阳气,但大地补阳气是有季节限制的。
按照阴阳划分,每年的十月开始到第二年的三月,大地属阴,
这个时候天气早晨较凉,要在正午时分补充阳气,
赤脚踩在打大地上,会感激一种气机从大地传递未来,很舒服。
四月到九月,季节属阳,在清晨到十点半之前都可以,赤脚踩地。
现在人都生活在高楼大厦,动不动就是十几层甚至二十几层的高楼,
地面也是混凝土,鞋子是各种化工原料的鞋底,
身体对大地的反应很迟钝,
所以经常可以看到住在高楼的人,总会比住在低层的人更容易得病,最大的原因便是大地阳气不足。
古人之所以长寿,那便是经常接触地面,身体一些不好的东西都可以通过地面的阳气化解。
“有没有这么玄乎?我有点怀疑啊!”封小刀捂嘴偷笑道,觉得这些东西太玄幻了。
林北摇头笑道:“现在医学发现,致癌物质中有种毒性很强的致癌物:自由基!
人体的自由基一旦富集,就会形成局部的病变,
如果不赶紧清理,就会癌症化。
但你们知道自由基的本质是什么吗?
自由基其实是一种带电子的能量,
而这种能量在人体和大地零距离接触的时候,自由基会自动消失!
受损的器官也会慢慢的恢复。
这可是科学家经过三年多的实验结出的成果,不是我瞎说的。”
众人纷纷惊讶,真的这么神奇?
甚至都想脱鞋去院子里的泥土上走走。
“那你说食物补充呢?”
林北放下手中的茶:“食物补充,这就多了,
主要是在果蔬上,春吃芽,夏吃叶,秋吃果,冬吃根。
补充阳气的上佳蔬菜依次是韭菜、生姜、豆芽、竹笋、大蒜等等。
补充阳气的果实更多,比如红枣、桂圆、莲子、松仁等等。
至于药物补充,这属于大忌,只有那些经过重创的人急需要补充阳气才用的方法。”
众人纷纷点点头,没想到还有这么多的讲究,过去都以为阳气很神秘,但没想到就在身边。
“老爷,线人来报,展铁锋去南宫家了!”管家敲门禀报。
“哎呀,你看我,我都忘了说展铁锋的事情了。”庭宏华一拍脑袋,有些懊悔道。
原来展铁锋今天一大早来的目的就是想让庭家撤出对展家的围剿,
他自称已经是得到燕家的承诺,不日就要林北退出南州。
展铁锋还提出和庭家合作,一起吃掉或者重创南宫家。
“哼,这个展铁锋还真是狗急跳墙啊,
你们放心,燕老没有答应他任何事情。
还给他说,如果想展家存活下去,就让他先亲自给我道歉!
不过,你们觉得这展铁锋可能吗?”林北用手指点点桌子,摇头笑道。
封小刀沉不住气了,蹭的一下站起来:“这个老东西!真是不要脸!
吃着燕家的饭,还要砸燕家的锅?
真是个白眼狼!”
“行了,现在不是说这些的时候,
我估计展铁锋敢明目张胆的去南宫家,
肯定是要联合南宫家来吞并南州分公司的。
还有,他的话有问题!
他说我会被调离!
这就暗示了他要鼓动南州的家族对分公司下手了!”
林北脸色一沉,展铁锋这是要一条路走到黑了。
“那我们该怎么办?”众人纷纷看向林北。
林北把名单整理一下,然后传给众人,说:“既然人家都出招了,我们不能甘受着啊!
按照原计划出击!
名单一出,血雨腥风!”
“名单一出,血雨腥风”众人兴奋的喊道。
“黄二哥,你留一下!”林北喊住了黄袁财。
莫非是黄袁财有什么特殊任务?
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