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女（网名美洁雅）：你工作了吗？
男（网名胡杨林）：早就工作了。
女：累吗？
男：还好，工作累一点反而好。
女：为什么呀？
男：活得充实，人最怕的是无事可做。
女：你这人很乐观。
男：人还就得乐观点，乐观是不亏待自己。
女：悲观呢？
男：悲观是自己折磨自己，自己惩罚自己，是自己和自己过不去，等于自己亏待自己。
女：自己折磨自己，很痛苦。
男：所以乐观很重要，悲观最好不要。
女：嗯。
男：有过自我折磨的痛苦？
女：有过，我可没你乐观，最近我的情绪很低沉，对所有事情都失去了信心。
男：是受了点挫折吧。
女：不，我没受过多大挫折，我是在温室里长大的，从小到大母亲像温室一样保护我，不过感情上的事，算吗？
男：当然算。
女：那我要改改答案，大的挫折我遇到过。
男：失恋了？
女：是的，很不开心。
男：你太爱他，他却不再爱你？
女：都对。
男：他对你的态度，你很确定？
女：确定。
男：你得学会放手。
女：可我学不会这个，想学也学不会。有的人和恋人分手，只用两天时间喘喘气，就能从痛苦中走出，然后开始新的恋爱，我肯定不行，哪有那些人洒脱。我陷入了一个怪圈，明知没有快乐没有希望，没有真爱也不可能有婚姻，但要走出怪圈又没勇气。
男：毫无希望的怪圈，应该早些走出，不值得迷失在里面，长时间走不出会很惨。
女：是，所以我很悲观。
男：光是悲观于事无补，以务实的态度处理这个难题，才会有好的效果。
女：嗯。
男：放手吧，尤其要在思想上放手，被他的影子罩着，痛苦的是你，吃亏的也是你。
女：没想到我会对你说这些，我的心事藏得很深，从没对任何人提起过，更没想到你会这么对我说。谢谢你，你很会开导人，感觉心里好受多了。是的，是得学会放手，我要走出怪圈走出痛苦，走不出怪圈就看不到希望。
男：也感受不到人生快乐。
女：是，一定是这样的，只是我有些害怕。
男：怕什么？
女：道理我都明白，就怕做不到，下不了决心。
男：你被他挡住了视线，甩掉他影子，你完全可以找到真爱。
女：是这样，男人多的是，女人不必轻视自己，而应端起架子挑选男人。
男：你能这样想，就能从怪圈中走出来，倒不一定非得端什么架子，但是绝对不要轻视自己。
女：可是……
男：可是什么？
女：他这样的男人只有一个。
男：这个世界也只有一个你，放心，不会再有一个你，你是全球独一无二的。
女：听你这样说，我好开心，你对我好像什么都了解。
男：哪里，只了解你的一点心思。
女：可你连我的个人秘密都知道。
男：你不说我哪知道。
女：你不问我也不会说呀，你可会问了，不过你要是不问我，就不会说这么多话，你说话很有意思。
男：你说话更有意思，说得很朴实很真诚。
女：我就是朴朴实实的人，这是事实，朴实得不能再朴实。
男：你这么朴实，别人了解你很容易。
女：要了解我的内心也不容易，我就希望有人了解我，但是缺少机会，一直没遇到这样的人。
男：难道他也不了解你？
女：他是想了解我，但他只想了解我的身子，不肯了解我的心，还有我的感受。他很自私，只顾自己快乐，不肯承担任何责任。
男：你真这样看他？
女：是。
男：那你爱他什么？
女：他比我大几岁，看上去很有风度，我以为他是成熟男人，能像大哥哥一样照顾我，所以我喜欢他，一度也很信任他，我把自己的感情都给了他。
男：你对他抱有幻想，你想通过他体验爱情的温室效应，这种幻想在影响你。
女：可是结果却让我伤心，他走不进我的内心，也起不到温室作用，最麻烦的是……哎，不说他了，我信任他说明我太天真。他并不了解我，我也不了解他，曾经以为我很了解他，但我错了，错大了。男女之间，了解太重要。
男：是啊，了解太重要，人是在了解中认识世界的，也是在了解中认识别人和自己的。
女：我现在上网聊天，就希望对别人多些了解。
男：这个带有普遍性，每个网友都渴望了解别人，也乐意被别人了解，即使网下也一样。人的价值是在了解和被了解中，得以实现的。
女：这个我不否认，但是信任呢？感情呢？亲情呢？这些比了解更重要吗？
男：信任也好，感情也好，亲情也好，建立在了解的基础上，不是吗？人的一生，都在了解自己想了解的人，也希望得到对方了解，不是吗？
女：这话太对了。
男：信任、感情、亲情，都会在了解和被了解中体现出来。
女：是的，是这样的，你说得很对。
男：没有了解和被了解，哪有信任？哪有感情？哪有亲情？哪有爱情？
女：好久没有这样聊过，我现在很开心，我在笑，我是真的笑了。
男：你现在最需要的，是了解自己，了解自己才会对未来拥有信心，这也包括追求爱情的信心。
女：爱情不再重要了，亲情和友情更可信，也更可靠，任何时候都不会变。我现在最不需要的，就是爱情。
男：你心中阴影犹存。
女：是，我担心以后的恋爱，结果又是失败。
男：你不必这么悲观，你已经不是过去的你！你有了经历，有了经验，经历和经验会助你走向成熟。
女：可我不太情愿接受现实，我会成熟吗？
男：成熟从接受现实开始，你接受了现实，就向成熟迈出了关键一步。
女：我解决问题的能力太差，长这么大还总想和妈妈在一起，希望得到妈妈的护呵。可是这样一来，我缺乏主见和能力，妈妈总在给我遮风挡雨，我永远都只有十八岁，永远长不大。我现在心里很苦，却不能让妈妈知道，好想把心里话讲给妈妈听，但怕妈妈听了不安，我不愿妈妈为我*心。
男：想说就对说吧，妈妈是你最亲的亲人。
女：我不敢说，我总不能对妈妈说，我爱上了一个结了婚的男人……虽然他说会对我负责，还说离婚后就和我结婚，但他一直都在骗我，一直都在拖，拖到现在他还是他，还是已婚男人，我还是我，一个未婚女人。这些我能说吗？我能对妈妈说吗？
男：这种事别让老人家知道，她要知道比你更难过。
女：是，所以我没告诉她。一直以来，我都是有了痛苦就在心里述说。
男：你最需要说的是，过去的一页我会翻过去，将要来临的是明天，明天我对自己有信心！这话你愿意说吗？你愿意说给自己听吗？
女：愿意，我要大声说，我要和过去告别，我要和他彻底了结！不，不是什么了结，只需要忘记。和你聊天很轻松，很快活。
男：那就好，轻松的心会飞起来。
女：我好开心，我快笑傻了！
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